چگونه سایت شرط بندی را ترک کنیم؟

اعتیاد به سایت شرط بندی همانند اعتیاد به مواد افیونی خطرناک است و باید برای رها شدن از این اعتیاد کوشید. آیا تصمیم به ترک دارید اما کاملاً مطمئن نیستید که از کجا شروع کنید؟ شاید شما به دنبال چند استراتژی برای دور ماندن از قمار هستید. ما در این مقاله روش هایی را به شما ارائه می دهیم که بتوانید قمار و استفاده از سایت های شرط بندی را ترک کنید.  

اعتیاد به سایت شرط بندی چیست؟

اعتیاد به قمار و سایت های شرط بندی در هر قشر جامعه وجود دارد و اعتیاد به قمار مختص قشر خاصی از جامعه نیست. اعتیاد به قمار می تواند روابط شما را متشنج کند، در کار شما مداخله ایجاد کند و منجر به فاجعه مالی شود. ممکن است کارهایی انجام دهید که هرگز فکرش را نمی کردید انجام دهید، مانند: گرفتن بدهی های کلان یا حتی سرقت پول برای قمار.

اعتیاد به سایت شرط بندی چیست؟

علائم و نشانه های اعتیاد به سایت شرط بندی

اعتیاد به قمار گاهی اوقات به عنوان “بیماری پنهان” شناخته می شود، زیرا علائم و نشانه های جسمی مانند اعتیاد به مواد مخدر وجود ندارد. قمار بازها نیز معمولاً اعتیاد به این سایت ها و قمار را انکار می کنند. این افراد حتی هنگامی که با خود تنها هستند نیز اعتیاد به این سایت ها را انکار می کنند. افرادی که به قمار و سایت های مربوط به آن اعتیاد دارند، دارای علائم و نشانه هایی هستند. این علائم و نشانه ها عبارتند از:

رازدار بودن درباره سایت شرط بندی یا قمار

 شما ممکن است به طور مخفی قمار کنید یا در مورد مقدار قمار خود دروغ بگویید. افرادی که در دام این اعتیاد افتاده اند با خود فکر می کنند که یک روز با مقدار پول زیادی پیروز خواهند شد و سایر افراد را شگفت زده خواهند کرد.

در کنترل قمار خود مشکل داشته باشید

 هنگامی که قمار را شروع کردید، می توانید دور شوید؟ یا اینکه تا زمانی که آخرین مقدار پول خود را خرج نکرده اید و شرط بندی های خود را در تلاش برای بازپرداخت پول از دست رفته بر عهده دارید ، مجبور به قمار هستید؟ اگر نتوانید خودتان را در این مسیر کنترل کنید، شما به این سایت ها و قمار اعتیاد پیدا کرده اید.

حتی وقتی پول ندارید، قمار می کنید

ممکن است تا آخرین دلار خود را قمار کنید و سپس به سراغ پولی بروید که پس انداز کرده بودید. شما پولی را برای پرداخت قبوض، چیزهایی برای فرزندانتان و غیره کنار گذاشته بودید، اما برای ادامه قمار و بازی در این سایت ها، از آن پول استفاده می کنید. همچنین ممکن است بخاطر پول قمار، به سراغ امانت هایی که نزد شما هستند یا حتی دزدیدن اشیاء دیگر بروید.

خانواده و دوستانتان را نگران خود کنید.

اگر دوستان و خانواده شما نگرانتان هستند، با دقت به آن ها گوش دهید. درخواست کمک نشانه ضعف بودن نیست. بسیاری از قماربازان مسن تر تمایل ندارند که با فرزندان بزرگسال خود ارتباط برقرار کنند و مشکل خود را به آن ها بگویند.

راه های ترک اعتیاد به سایت شرط بندی

هنگامی که تصمیم می گیرید که اعتیاد به این سایت ها را کنار گذاشته و ترک کنید، بهتر است با یک مشاور و متخصص در ارتباط باشید. مشاوران علاوه بر کمک به ترک اعتیاد به مواد افیونی مانند:گل، متادون، کوکائین، هروئین و غیره، در ترک اعتیاد به قمار نیز موثر هستند. راه و روش های ترک اعتیاد به قمار و سایت های مربوط به آن عبارت است از:

در درون خودتان تصمیم به ترک بگیرید

تصمیم به ترک انجام کاری که از آن لذت می برید، چالش برانگیز است. ممکن است مواقعی احساس کنید این کار غیرممکن است، اما به یاد داشته باشید افراد زیادی قمار را ترک کرده اند و مشاوران رها مشاور می توانند در این مسیر یاری دهنده شما باشند. تمام تلاش خود را برای دور ماندن از قمار انجام دهید، اما اگر دوباره به قمار برگشتید، خود را تحت تأثیر قرار ندهید. همیشه می توانید به مسیر خود برگردید و از تجربه استفاده کنید تا یاد بگیرید چگونه دفعه دیگر به طور کامل و بدون بازگشت، ترک کنید.

راه های ترک اعتیاد به سایت شرط بندی

اشتیاق به انجام مجدد قمار

همانند ترک سیگار، افرادی که قمار را ترک می کنند به انجام دوباره آن اشتیاق و پافشاری دارند. اصرارها بخشی اجتناب ناپذیر در ترک اعتیاد به قمار و بخشی طبیعی از روند ترک هستند. هر وقت بر یک اصرار غلبه می کنید، میزان کنترل شما بیشتر و بیشتر می شود. به همین دلیل مهم است که روش های کنترل فشارها را یاد بگیرید. در زیر چند استراتژی مختلف آورده شده است که می توانید امتحان کنید:

تأخیر در تصمیم گیری

به تأخیر انداختن تصمیم گیری در مورد قمار به شما زمان می دهد تا اشتیاق از بین برود و شما احساس تسلط بیشتری بر تصمیم بگیرید.

ماندن

به یاد داشته باشید اصرارها معمولاً بیش از یک ساعت طول نمی کشند. هنگامی که تصمیم گرفتید قمار را به تعویق بیندازید، حواس خود را با کار هایی که دوست دارید پرت کنید. بسیاری از افراد به سمت ورزش کردن می روند، پیاده روی می کنند، به باشگاه می روند و غیره.

با شخصی تماس بگیرید

به کسی که احساس می کنید می توانید به او اعتماد کنید، تماس بگیرید. نیازی نیست که با کسی که تماس می گیرید در مورد قمار و حال الان خود صحبت کنید. زنگ بزنید و در مورد چیزی کاملاً غیر مرتبط با قمار صحبت کنید.

نکاتی که شما را در ترک قمار و سایتشرط بندی کمک می کنند

  • آرام باشید و روی آرام ماندن تمرکز کنید.
  • چند نفس عمیق بکشید و دوباره روی آنچه اکنون می توانید انجام دهید، تمرکز کنید.
  • سعی کنید حواس خود را با یک فعالیت برای حفظ آرامش، مانند دوش گرفتن، پرت کنید. یا ممکن است برای جلوگیری از فکر کردن در مورد قمار، کتاب بخوانید، آشپزی کنید یا یک برنامه تلویزیونی تماشا کنید. فعالیتی را پیدا کنید که مناسب شما باشد.
  • هدفی را تعیین کنید که اگر قمار را متوقف کنید می توانید به آن برسید، یا لیستی از دلایلی که قمار را ترک می کنید را تهیه کنید.

ترک اعتیاد به قمار و سایت های آن دشوار است اما با اراده قوی و کمک مشاوران می توانید از پس آن برآیید. مشاوران ما در رها مشاور می توانند به شما کمک کنند که اعتیاد به قمار را کنار بگذارید. می توانید سوالات خود را کامنت گذاشته یا با ما تماس بگیرید و بپرسید.

18 دیدگاه

  • blank

    احمد, 3 مهر 1400 @ 9:15 ب.ظ پاسخ

    سلام.بنظرم قمار خانه خراب کن هست

  • blank

    نجمه, 19 آبان 1400 @ 6:25 ق.ظ پاسخ

    سلام.ممنون از مقاله مفیدتون.متاسفانه پسر من سال هاست که به به شرط بندی اعتیاد داره.الان هم‌ که دو تا بچه داره باز هم اینکار رو می کنه.دو بار کارشو به خاطر همین مسئله از دست داده.هر بار من و پدرش کمکش کردیم که بدهی شو بده.این بار گفتم من دیگه نمی تونم.دیگه نمی دونم چیکار کنم. چند جلسه هم پیش مشاور رفته

  • blank

    نجمه, 19 آبان 1400 @ 6:26 ق.ظ پاسخ

    سلام.ممنون از مقاله مفیدتون.متاسفانه پسر من سال هاست که به به شرط بندی اعتیاد داره.الان هم‌ که دو تا بچه داره باز هم اینکار رو می کنه.دو بار کارشو به خاطر همین مسئله از دست داده.هر بار من و پدرش کمکش کردیم که بدهی شو بده.این بار گفتم من دیگه نمی تونم.دیگه نمی دونم چیکار کنم. چند جلسه هم پیش مشاور رفته

  • blank

    جواد عشوری, 21 آذر 1400 @ 2:59 ق.ظ پاسخ

    با سلام بنده دوساله اعتبار به قمار پیدا کرده ام که روز اول با یک د
    سایتی روبه رو شده ام که5هزار تومان به من هدیه داد و بعد اون پنج هزار تومان کردم500 هزار تومان و باختم که بعد از خودم پول گذاشتم و پول خوردم را هم باختم و هی گفتم باختم را جبران کنم که روز به روز بیشتر شد باخت های من و از اون جا باعث شد که دو سالی هست من به قمار اعتیاد پیدا کنم و مبلغ 25 ملیون تومان تا حالا توی دوسال در سایت های مختلف شرط بندی باخته ام و می‌گوییم ترک کنم اما وسوسه میشوم و نمی‌توانم و پولی هم که به دستم میاد باید آن پول را هر طوری شده به شخصی بدهم که به حساب من انتقال دهد و من قمار کنم و پولی و یک ریالی در حساب و جیب خود به خاطر اعتیاد به شرط بندی باقی نمی‌گذارم بمونه و خودم هم لنگ میشوم برای1000 تومان و به مادر و پدرم روی می‌آورم برای پول و یا جیغ داد میکنم با دعوا از خانواده پول میگیرم10تومان20تومان برای این کار قمار بازی و تا حالا با برادرم زیاد دعوام شده و با هم کتکاریمون شده سر همین قمار و تا حالا دو عدد گوشی از بنده برادرم شکسته و نمیتونم قمار را تکرار کنم و زیادبه خاطر این سایت ها من حفت فحاشی کتک خوردم مالم گوشی همه را ازدست دادم توی بدهکاری گیر افتادم و تا قمار میکنم مبلغی برنده میشوم شاد و شنگول میشوم تا باخت میکنم اعصاب خورد میشه حالم بد میشه احساس دل گرفتگی و اضطراب میکنم دیگه دلم به هیچ کاری نمیاد دست بزنم یا برم سر کار قبلن هم سر کار رفتم همه پولامو باختم براز خود نتوانستم چیزی بخرمحتی یکسانی کرایه ماشین که به مادرم روی می‌آورم برای پول که همون را هم وسوسه میشوم و میبازم در سایت ها و خواب شبانه بنده هم به هم خورده و تا صبح بیدارم هر شب استرس افسردگی گرفتم کو نمی‌دانم این سایت ها را ترک کنم لطفا خواهش میکنم خواهش میکنم دقیق دقیق یک کمکی عادلانه دوستانه به بنده بکنید چه کلر کنم از شر اعتیاد این سایت ها خلاص شوم هر کاری کیکنگ نمیتوانم شاید از کمک شما بنده به آرامش و ترک این سایت ها را رسیدم و از خداوند و امام حسین طلب دعا برای شما خلستم که هر چی بخواهید به شما بدهد لطفا کمک کنید فقط کمک من منتظرم ممنون ببخشید دست شما درد نکنه منتظر جوابم اذیت شدم دیگه خالم بده از خودن حالم بهم میخوره دیگه

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 17 بهمن 1400 @ 7:49 ب.ظ پاسخ

      سلام دوست عزیز
      شما اعتیاد به قمار پیدا کرده اید و با وسوسه این اعتیاد درگیر هستید باید مثله اعتیاد به مواد مخدر همه جنبه ها را اصلاح کرد.محیط فرد مثلا از گوشی.کامپیوتر دور باشد تا توانایی کنترل پیدا کند.کار و مهارت جهت سرگرمی داشته باشد.زمینه افسردگی و وسواس فکری و اضطراب توسط دکتر روانپزشک و روانشناس بررسی و حتی دارو درمانی و مشاوره انجام شود.
      درمانه خودکارامدی و عزت نفس و ارزشمندی برای شما انجام شود.
      باید آگاه باشید که خود را نابود کرده اید و چه چیزی بدست آورده اید؟؟؟
      حتما با مشاوران ما صحبت کنید و برای درمان اقدام کنید

  • blank

    Mehdi, 21 بهمن 1400 @ 6:15 ق.ظ پاسخ

    سلام لطفا سمت این سایت ها نرید و در مورد پول در اوردن از این سایت ها خیال بافی نکنید! این سایت ها هیچ سودی برای ما ندارن بنده چند سالی درگیرش هستم و الان در حال ترک هستم لطفا سعی کنید با تلاش و کوشش پیشرفت کنید و پول در بیارید از این سایت ها چیزی برا ما در نمیاد..موفق باشید

  • blank

    مرتضی, 29 بهمن 1400 @ 7:53 ق.ظ پاسخ

    من ۵ ساله درگیرش هستم . از سایت حضرات سال ۹۶ تا سایتهای دیگه تا الآن . خونه رو فروختم درحالی که تو فامیل زبان زد بودم برا فکرم و معامله هام . ولی حتی با وجود کارمند بودنم پول کرایه ۳۰ کیلومتر خارج از شهرستان رو از برادرم میگیرم . ۳بار فهمیدن آبرومو بردن ‌. البته سر همین کاراشون آدم لج میکنه . میگن چقد بدهکاری بگو کمکت کنیم ، بعد مجبوری همونارو بگی که مطلع هستند و میدونن به کیا بدهکاری ، اگه بیشتر بگی یا همه رو بگی که راحت شی نمیشه چون عموها و دایی ها رو میارن به همه فامیل میگن . اون دخترایی رو که میخای برا ازدواج میپرونن . کلا هیچی درست نمیسه مگه اینکه از ریشه بدهکاری ها رو از بین ببری که کسی نمیتونه بدون منّت کمکت کنه . زندگی بدرد نمیخوره . خواب‌های شبانه میشه ۲ ساعت ۳ ساعت ۱ ساعت . هی میپری از خواب هی پیامهای فلانی که ازت پول میخاد رو میخونی دوباره میخوابی دوباره همون دوباره همون … کاش برگردم به سال ۹۶ فقط و فقط . وگرنه هیچ چاره ای نیست . مشاور یبار داشت باهام حرف میزد . تو دلم گفتم جان خودت چرت نگو ‌. چون نمیتونه درک کنه هیچکس . فقط یه خواب عمیق تو بارون تو یه غار یا تو ولگردی خیابونا و آزادی میچسبه . خداحفظ . قدر آرامشتون رو بدونید

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 5 اسفند 1400 @ 10:43 ب.ظ پاسخ

      سلام
      تا نخواهی و خودت بلند نشی و فقط درگیره ذهنیت منفی باشی همه چی و همه کسی بد هست .شما که این همه دردسر و تحقیر و سرزنش کشیدی یک بار هم درد و رنج ه ترک را تجربه کن .زندگی بقیه آدمها هم همیشه گل و بلبل نیست فقط از بک روز و از یک جایی آسیب به خود و دیگران را متوقف می‌کنند.کاشکی ها بی فایده هست .هیچکسی جز خودت نمیتونه کمکت کنه باید از افسردگی و تو فکر گذشته بودن بیدار بشی.یه کاری رو از کم شروع کن بعد یک ماه میبینی بجایه غم و خشم و شکایت یه کم جلو تر رفتی.

  • blank

    حجت, 1 اسفند 1400 @ 9:59 ق.ظ پاسخ

    سایت های شرطبندی با گذاشتن درصد های واقعی که از طریق جن ها و جادو گری و دانستن نتیجه ۱۰۰٪بازیها شانس برد رو برای ما غیر ممکن میکنه و با تعیین هویت و تاثیر روی ما البته از طریق اجنه همیشه اون شرطی رو میزنیم که سایت ها به نفعشون هست
    انشالله که عوامل راه اندازی سایت ها و قمار محو و نابود بشن که ۷۰٪جوانان رو آلوده کرده اند و زندگیشون رو نابود ساخته اند

  • blank

    حسین, 7 اسفند 1400 @ 8:01 ق.ظ پاسخ

    سلام وقت بخیر من یک جوانی مذهبی بودم که نمازم ترک نمی شد باپیشنهاد یکی ازرفقا وارد این سایت ها شدم مدت ۳سالی میشه معغاز وکلی پس انداز که داشتم راباختم وهرسری که بازی می کنم اولش می برم ولی تااون پول رانبازم بیخیال نمی شم ۱۰ملیون پول قرعه کشی برنده شده بودم تو یک شب باختم پولی که ۲۰ماه زحمت کشیدم ماهی ۲۵۰تومان می دادم بعضی وقت ها پول قرض می گیرم یاپول اجاره خونمون که من می دم می زارم میبازم خودم کسایی که بازی می کردن رانصیحت می کردم ولی بازهم خودم میام بازی می کنم خیلی هابهم اعتماد داشتن قرض می دادن ولی اون ها هم بی اعتماد شدن تکراردروغ گفتنام به خانواده ورفقا من کارگر ساختمان هستم به سختی پول درمیاورم ولی تمام پولی که درهفته درمیاورم میبازم حتی کرایه ماشین هم برام نمی مونه دراین مدت چیزی حدود ۵۰ملیون باختم اتقدر اعتیاد پیداکردم که درمجالسی هم که می روم بازی می کنم

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 12 اسفند 1400 @ 12:00 ب.ظ پاسخ

      سلام دوست عزیز
      اعتیاد به قمار ریشه ای است توسط روانشناس بررسی شود ‌ریشه افسردگی و اضطراب و کنترل نداشتن خود وجود دارد.کمال طلبی و یک دفعه به پول رسیدن در هیچ کجا وجود ندارد سایتهای شرط بندی بیشتر برای باخت طراحی شده اند و سود آنها در همین است.اگر قرار باشد که بقیه برد زیاد داشته باشند که یک دفعه آنها میلیاردر نمی‌شوند!!!!!
      شما اگر به توان بازو و فکر خود بچسبید و دنبال خیال های بی خودی نباشید و طمع و کنترل خود را نگه دارید نگذارید آسیب از این بیشتر شود.با مشاوران روانشناسی مشورت کنید.

  • blank

    امیر.م, 18 فروردین 1401 @ 6:01 ب.ظ پاسخ

    د جواب به دوست عزیزمون جواد که میگه توی ۲ سال ۲۵ ملیون باخته. داداش شما خورده بونوسم نباختی. اگه میخوای اون ۲۵ جبران بشه ناموسن من میتونم پرداخت کنم بهت.خداییش نگین باخمباختم ولی. از برج ۶ به الان شش ماهه و ۲.۵ ملیارد پول یه آپارتمانب اختم. از عید قبل شهریورشم ۱.۵.میلیارد. اونهایی که بازی کردن میدونن چی میگم .پایه بتم ۵۰ دلاره وگرنه حسش نیست برای تلاش جبران ، اما من یروزی جبران میکنم😅

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 30 فروردین 1401 @ 5:30 ب.ظ پاسخ

      سلام دوست عزیز
      مشاوره شما برای خودتان هم سودمند نبوده هنوز هم با این همه باخت بازهم فکره جبران از طریق بت هستی!!!!!!!!
      بت اگر برای بقیه سود داشت صاحبان بت این همه پولدار نمی‌شدند.
      هر کجا بازی را قطع کنید و به بازی و کار زندگی واقعی بیایید برد کردید.
      کسی که وارد این گرداب می‌شود قطعا بیشتر می‌بازد و کسی را ندیدم که با برد بت به جایی رسیده باشد.
      کاش واقع گرا باشید و با مهارت‌های کاری و زندگی و سبک درست و اصلاح مهارت خود کنترلی کار و کسب سرمایه کنید

  • blank

    سعید, 15 تیر 1401 @ 1:51 ق.ظ پاسخ

    تقریبا ۴ ساله بت میزنم اولش با هزار تومان دو هزار تومان شروع شد و ی حس هیجان داشت ک ازش خوشم‌اومد پولای خرو و کمی در شروع میزاشتم و میباختم وبرام مهم نبود هرچه بیشتر میباختم شرطام سنگین تر میشد از هزار تومان به ۱۰۰ تومن ی تومن ۵تومنو..رسید در عرض این چهارسال حدود سیصد تومنی باختم و هربار پولی دستم بیاد سریع بدون اراده انگارکس دیگه درون منه و اون تصمیم میگیره دوباره شرط میبندم..خیلی افسردم زحمت چندسالمو ازبین بردم حتی روم نمیشه تو چشای خونوادم نگا کنم از خودم متنفر شدم چندبار سعی کردم ترک کنم ولی هربار شکست خوردم امروز ی تومن تو کارتم بود اونم باختم و به خودم قول میدم امشب و همین لحظه کنارش بزارم ن تنها بخاطر خودم بخاطر مادرم .خدایا کمک کن

  • blank

    هادی, 3 مرداد 1401 @ 3:49 ب.ظ پاسخ

    فقط وفقط دنبال شرط بندی نریدزندگی ادم تباه میکنه بدبخت میکنه ادمو

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 4 مرداد 1401 @ 2:42 ب.ظ پاسخ

      کاملا درست

  • blank

    رضا, 23 مرداد 1401 @ 10:24 ب.ظ پاسخ

    به خدا قسم سایت های شرط بندی خیلی زندگیا رو ویران کردن و خیلی آدما به خاطر این تبهکاران مجازی سکته کردن و مردن و خیلیا پس انداز چند سالشونو از دست دادن جان هر کس که میپرستین طرف این حقه بازهای مجازی نرین پس انداز چند سالم رفت الانم فقط خدا کمکم کنه بتونم بذارم کنار و بیشتر از این شرمنده خانوادم نشم

    خودتون استاد شرط بندی ندونین روزهایی پیش اومده بود که چند میلیون چند میلیون برده بودم ولی زندگیمو باختم به این حقه بازای تبهکار

    خدایا به هممون کمک کن

    • blank

      تحریریه رها مشاور, 23 شهریور 1401 @ 7:23 ب.ظ پاسخ

      سلام دوست عزیز
      کاملا صحبت شما صحیح است و فقط باید افراد کنترل بیشتر داشته باشند افسردگی و نداشتن کنترل هیجان و کمال طلبی بیمارگونه باید توسط خودتان،پزشک،مشاور و صحبت حل شود.سایتها واقعا فقط برای نفره دارای سایت سود دارد.هیچ وقت شنیده اید که فرد با شرط بندی صاحب چیزی بشود؟؟اگر هم برنده شود دوباره قمار می‌کند. باید مشکل روحی فرد حل شود تا دیگر مبادرت به قمار نکند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Call Now Buttonتماس با مشاور ترک اعتیاد