کوکائین اثر سرخوشی شدید و در عین حال کوتاه مدت دارد. این مخدر بسیار اعتیادآور است و ترک آن دشوار می باشد و یک بار مصرف آن میتواند به سرعت به سوء مصرف مواد مخدر تبدیل شود. خستگی، مشکلات خواب، افزایش اشتها و غیره از جمله علائم ترک این ماده مخدر است. برای ترک کوکائین باید ابتدا سمزدایی انجام دهید. بعد از آن، با استفاده از روشهای ترک مانند: رفتار درمانی و استفاده از داروهایی همچون متادون، این ماده مخدر را ترک کنید. ترک در خانه دشوار و مستلزم اراده بسیار قوی است و بهتر است تحت نظر پزشک انجام شود. اگر مدت زمان زیادی است که به این مخدر وابسته هستید، بهتر است درمان خود را در کلینیکهای معتبر انجام دهید.
روش های ترک کوکائین
برای ترک ماده مخدر کوکائین روش های مختلفی وجود دارد که در اینجا به آنها اشاره خواهیم کرد:
ترک ماده مخدر کوکائین با روش سم زدایی:سم زدایی کوکائین به صورت تدریجی انجام می شود،بدین صورت که با کم کم کاهش دادن ماده مخدر و بالا رفتن میزان توانمندی بدن،فرد برای قطع مصرف دائمی مواد مخدر آماده خواهد شد.
ترک ماده مخدر کوکائین با روش گروه درمانی:به طور معمول از این روش در مراکز ترک اعتیاد استفاده می شود،بسیاری از متخصصان فعال در حوزه ی اعتیاد بر این باورند که گروه درمانی بخش مهمی از ترک اعتیاد ماده مخدر کوکائین می باشد.در روش گروه درمانی به فرد کمک میشود احساس کند در رنج ترک ماده مخدر تنها نیست و افرادی دیگری این سختی را تحمل می کنند همچنین از دیگر مزایای این روش آن است که موجب می شود فرد از تجربیات هم گروهی های خود استفاده نماید و از تجربیات آنها برای رسیدن به موفقیت استفاده کند.
ترک ماده مخدر کوکائین با روش خانواده درمانی:همانطور که می دانید احتمال بازگشت در ترک ماده مخدر کوکائین بالا خواهد بود،اما روش خانواده درمانی به درک دو طرفه در مورد اعتیاد کمک خواهد کرد و با آموزش های کاربردی که به خانواده داده می شود و دریافت حمایت های درست و خدمات روانشناختی از طرف خانواده به فرد مصرف کننده موجب استحکام برای عدم مصرف کوکائین خواهد شد.
ترک ماده مخدر کوکائین با روش انفرادی:در روش انفرادی فرد با تغییر سبک زندگی و بدون کمک دیگران به صورت انفرادی با میل به ترک ماده مخدر کوکائین اقدام به ترک می نماید.
داروهای ترک کوکائین
اگر ترک کردن کوکائین زیر نظر پزشک انجام شود، او برای درمان شما، سابقه پزشکی، سن، وضعیت جسمی و دیگر موارد لازم را در نظر می گیرد. سپس، داروی متناسب با وضعیتتان را تجویز میکند. کسی که تحت نظر پزشک، کوکائین را ترک میکند، می تواند از داروهایی که باعث کاهش ولع مصرف، نوسانات خلقی، تحریکپذیری و غیره میشود، بهرهمند شود. متداولترین داروهایی که برای ترک اعتیاد کوکائین تجویز می شود، عبارتند از:
- گاباپنتین
- مودافینیل
- توپیرامات
- ویگاباترین
- باکلوفن
- دی سولفیرام
- واکسن کوکائین
- متادون
ترک کوکائین با متادون
اولین بار در سال 1964 در دانشگاه کالیفرنیا، از متادون برای ترک اعتیاد به کوکائین استفاده شد. استفاده بجا و دوز مناسب متادون، در پروسه ترک کوکائین اثر آرام بخش داشته و درد بیمار را کاهش می دهد. متادون نسبت به سایر داروهایی که برای ترک اعتیاد استفاده می شود، عوارض کمتری دارد و گزینه مناسبی تری برای کمک به ترک اعتیاد کوکائین است. از جمله فواید ترک کوکائین با متادون، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- حذف یا کاهش علائم ترک
- حذف یا کاهش میل شدید به مصرف کوکائین
- جلوگیری از بازگشت به مصرف مجدد مواد
- بازگرداندن سطح فعالیت فیزیکی
- سلامت روان و کاهش رفتار های مجرمانه
البته فراموش نکنید که این دارو باید تحت نظر پزشک و با تجویز پزشک مصرف شود.
ترک کوکائین در خانه امکانپذیر است؟
ترک کوکائین در خانه بدون کمک متخصص دشوار است. ترک این ماده بدون کمک و نظارت متخصصان و کار درمانی، میتواند منجر به افسردگی و خودکشی شود. مدیریت این احساسات به تنهایی و در منزل، حتی اگر خطرناک نباشد، دشوار است و مستلزم این است که بسیار قوی باشید. پس بهتر است به یک کلینیک معتبر مراجعه کنید و از متخصصان کمک بگیرید. اما، اگر تصمیم خود را گرفتهاید که در خانه ترک کنید ما به شما انجام چند روش را پیشنهاد میکنیم. این روشها شامل:
- روزتان را با برنامه های مختلف پر کنید.
- عواملی که شما را تحریک به مصرف دوباره میکنند را شناسایی کرده و از آن ها دوری کنید.
- نقش ورزش بر ترک اعتیاد را بشناسید و به طور منظم ورزش کنید.
- اگر دوستانی دارید که افکار منفی دارند، دایره دوستان خود را تغییر دهید.
- الکل، سیگار و سایر دخانیات را جایگزین کوکائین نکنید که این کار اشتباهی بزرگ است.
- رژیم غذایی سالمی داشته باشید و تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد را فراموش نکنید.
ترک کوکائین بیس
به طور مختصر کوکائین پودر سفید رنگی است که از برگ خشک شده گیاه کوکا به دست می آید،اما کوکائین بیس شده یا کراک از طریق یک فرایند شیمیایی به نام (فری بیسینگ) از کوکائین معمولی تولید میشود.کوکائین بیس از طریق دود کردن توسط پایپ مصرف می شود و اثرات محرک آن به سرعت ظاهر خواند شد.این ماده مخدر بسیار اعتیادآور است و عوارض مصرف خطرناکی را به دنبال خواهد داشت،درواقع برای ترک کوکائین روش های مختلفی وجود دارد اما بهترین راهکار برای ترک کوکائین بیس شده مراجعه به مراکز تخصصی ترک اعتیاد و انجام مراحل درمان توسط پزشکان متخصص در زمینه اعتیاد می باشد.چراکه در این روش احتمال موفقیت و عدم بازگشت بسیار بالا خواهد بود و احتمال بروز عوارض خطرناک این ماده مخدر به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.
عوارض فیزیکی و روحی ناشی از ترک کوکائین:
افرادی که برای ترک کوکائین اقدام می کنند با عوارض فیزیکی و روحی ناشی از آن رو به رو خواهند شد،برخی از این عوارض عبارتند از :
- تمایل شدید به مصرف مجدد کوکائین
- افزایش ضربان قلب
- عدم تمرکز و تاری دید
- افزایش فشار خون
- بی قراری و استرس و اضطراب
- خارش پوست
- کم خوابی یا بی خوابی
- اختلالات دستگاه گوارشی
- سرخوشی کاذب
- خستگی و لرزش اندام ها
- نارسابی قلبی
- تب
- خونریزی بینی
- عوارض ریوی
ترک کوکائین چه مدت طول می کشد؟
سم زدایی این امکان را فراهم میکند تا بدن شما از شر کوکائین خلاص شود. این روش شامل دارو درمانی و مراقبت 24 ساعته است. اما با در نظر گرفتن دوز مصرفی و مدت زمان مصرف این ماده، ممکن است سمزدایی طولانی تر شود. در ترک اعتیاد به روش سم زدایی ابتدا بیمار را بیهوش کرده و سپس داروهایی را از طریق سرم وارد بدن فرد می کنند. این داروها به گیرندههای مخدر موجود در مغز و خون متصل می شوند و آن ها را پاک و دفع می کنند. پس از بهوش آمدن فرد، از نظر روحی و روانی نیز سم زدایی انجام می شود! در این مرحله شخص مصرف کننده با مضرات کوکائین و با خطرات مصرف آن آشنا می شود تا بدین ترتیب بهتر بتواند بر تصمیم خود بر ترک مصمم شود. مدت زمان علائم ترک اعتیاد به کوکائین به خود شخص بستگی دارد. اما جدول زمانی ترک اغلب بلافاصله پس از آخرین مصرف کوکائین آغاز می شود و می تواند بین 7 روز تا 6 یا 7 ماه طول بکشد.
علائم و نشانه های ترک کوکائین را بشناسید
هنگامی که کوکائین مصرف می کنید، مغز شما مقدار زیادی دوپامین آزاد میکند. این دوپامین، باعث ایجاد حس سرخوشی می شود. بیشتر افرادی که در حال ترک کوکائین هستند، تمایل زیادی به مصرف بیشتر این مخدر دارند. این احساسات به عنوان ولع مصرف شناخته می شوند. تجربه افراد مختلف، در زمینه ترک کوکائین متفاوت است. اما، علائم متداول خاصی وجود دارد که به طور معمول در تجربه ترک اعتیاد وجود دارد. برخی از علائم ترک روحی و روانی می توانند بسیار طولانی تر از علائم جسمی باشند. این علائم عبارتند از:
تغییرات خلق و خو
احساس افسردگی، اضطراب یا تحریک پذیری، در پروسه ترک دخانیات طبیعی است. اگرچه این احساسات در هنگام ترک کوکائین اغلب شدید هستند، اما با پایان یافتن مرحله، خلق و خوی افراد مانند قبل شده و بهبود پیدا می کنند.
خستگی
احساس خستگی زیاد، یک امر طبیعی است. علاوه بر خستگی حاصل از مصرف این ماده مخدر، ممکن است به دلیل مصرف زیاد کوکائین، فعالیت های پرانرژی که انجام می دادید، شما را خسته کرده باشند.
مشکلات خواب
بی خوابی بعد از ترک اعتیاد و در هنگام ترک، رایج است. بیمار با وجود خستگی نمیتوانند بخوابند، خواب میمانند (پُر خوابی) یا خواب خوبی ندارند.
افزایش اشتها
افزایش اشتها جنبه شناخته شدهای از ترک کوکائین است! این حالت ممکن است با عدم پیروی از تغذیه مناسب و مقوی، تشدید نیز بشود. به جای پرخوری، از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید و بدن خود را تقویت کنید.
کند شدن یا تحریک جسمی
افرادی که از ترک کوکائین رنج میبرند، معمولاً نوعی کند شدن جسمی را تجربه میکنند که عقب ماندگی روان – حرکتی نامیده می شود. اما در عوض، ممکن است از نظر جسمی تحریک شوند.
فواید ترک کوکائین
درست است که در زمان ترک سختیهایی را متحمل میشوید، اما گذراندن این سختیها به رسیدن به فوایدی که ترک آن برای شما دارد، می ارزد. این مزایا عبارتند از:
- کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی، تشنج، مشکلات در مجاری بینی یا سیستم تنفسی، ابتلا به هپاتیت، اچ آی وی یا سایر عفونت ها.
- خواب بهتر. بسیاری از افرادی که مصرف کوکائین را ترک میکنند، کمیت و کیفیت خواب شان افزایش مییابد.
- کاهش بسیاری از پیامدهای رفتاری مرتبط با مصرف کوکائین. این موارد شامل کاهش پیامدهای جنایی بالقوه مرتبط با مصرف و نگهداری این مخدر و افزایش کنترل خود و رفتار هدفمند می شود.
- کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی. مصرف طولانی مدت کوکائین میتواند منجر به بروز علائم بیماریهای روانی مانند اضطراب، روانپریشی، افسردگی و افکار مرتبط با آن برای آسیب رساندن به خود یا آسیب رساندن به دیگران شود.
- بهبود اوضاع مالی. وقتی اعتیاد را ترک می کنید، دیگر برای مصرف مواد، هزینهای پرداخت نمیکنید.
- فرصت های بیشتر برای اشتغال. واضح است که دوری از اعتیاد، تمرکز افراد را بر امرار معاش و اشتغال بیشتر میکند.
- افزایش توانایی های شناختی. بهبود در توجه، حافظه و سایر تواناییهای تفکر مانند تفکر انتزاعی.
- افزایش اعتماد به نفس و خویشتن داری. ایجاد تغییرات مثبت در زندگی، احساس اعتماد به نفستان را افزایش خواهد داد.
مشاوره ترک اعتیاد به کوکائین
روند ترک کوکائین با توجه به وسوسه شدید، می تواند برای تمامی افراد خواهن ترک این ماده محرک بسیار دشوار باشد. همچنین ترک هر نوع مواد اعتیاد آور نیاز به تعیین راهکارهای اصولی مختص به ویژگیهای هر شخص و همیاری یک مشاور دارد. بنابراین برای ترک اعتیاد به کوکائین استفاده از خدمات مشاوره ترک اعتیاد امری ضروری خواهد بود. مرکز رها مشاور با سابقه تخصصی و درخشان در زمینه ترک اعتیاد هر نوع مواد، در خدمت شما عزیزان گرامی است. جهت دریافت مشاوره میتوانید با شمارههای موجود در سایت تماس حاصل فرمائید.
